Olen tehnyt viime viikkoina paljon hyviä vauhtitreenejä juoksukoulussa. Tähtäimenä oli osallistua lauantaina Finlandia-talolta lähtevään Joulujuoksuun, mutta alkuviikosta iski syksyn toinen flunssa ja täytyi tyytyä seisoskelemaan yleisössä. Harmillista, koska mieli olisi tehnyt testata kymppikuntoa vielä ennen ensi kautta.
 |
| Joulupukki juoksee niin lujaa, ettei kamera ehdi tarkentaa |
Kuntotestin tulosten mukaan vauhdit ovat paperilla suunnilleen samat kuin pari vuotta sitten, eli ennen vuoden juoksutaukoa. Ennusteen mukaan kaiken mennessä nappiin saattaisin juosta kympin parhaassa tapauksessa jopa aikaan 43:30 ja puolikkaan aikaan 1:37. Huh, kuulostaapa hurjalta. Ehkä PK-MK-VK-treenien lisäksi täytyy treenata myös HK:ta, vaikkei tästä ollutkaan testissä mitään mainintaa. Nimittäin henkistä kestävyyttä.
 |
| Joulujuoksun maali seisoo yksin hyytävässä kelissä. |
Wau, kuntotestin tuloksethan kuulostavat hyviltä! Hienoa!
VastaaPoistaHK:n treenaaminen olisi täälläkin tarpeen. :)
Kiitos kommentista Jonna! Joo, hiukan liiankin hyviltä, mutta onpahan tavoitetta ensi kevään ekalle puolimaralle :)
PoistaHK:sta oli juttu tänään sattumalta hesarissakin, taisi olla otsikolla "Psyykkinen treeni korostuu".