Lontoonrakeet

Ajoin pitkän lenkin ja kävin kiertämässä lentokentän. Tankkasin kourallisen lontoonrakeita 50 minuutin välein. Ei ehkä ravitsemussuositusten mukaista, mutta verensokeri oli lähtiessä 8,5 ja lenkin päätteeksi 8,5 eli varsin hyvä.

Tiet olivat Vantaalla ja Tuusulassa paikoitellen jäässä ja paksun irtohiekan peitossa. Vielä ei voi vaihtaa sileisiin renkaisiin.