tiistai 15. marraskuuta 2016

Lumessa - juoksuviikko 46





Tihkusateessa on on mukava muistella viime viikon reipasta talviurheilua. Intervalliharjoitus lumisessa Eltsussa oli tasapainottelua pettävässä lumessa. Vauhti meinasi hidastua kentän vastatuulisivulla ja mitä enemmän kenttä tallaantui sitä enemmän upottavasta lumesta sai ponnistella lenkkareita ylös. Viimeisessä vedossa syke nousi yli 170 ja verensokeri lähti nousuun.

Eläintarhan kenttä. Keskellä lumeen peittynyt opaskyltti kertoo nurmikentän olevan suljettu.

Viikonloppuna pääsin hiihtämään oikeaan lumeen Viikkiin ja se oli mahtavaa. Hiihtäessä syke oli keskimäärin VK-sykkeillä kun samaa vauhtia juostessa se pysyy PK-alueella. Putkeen laitettu pitoteippi ja vanha pikaluisto sopivat sellaisenaan ulos parin asteen pakkaseen.


Latua



Vanhankaupunginlahti on jäätynyt.


Sama lahti eri näkökulmasta kolmen viikon takaa.Vesi oli niin matalalla, että lahden keskelle nousi mutasaari.


Puunyppylät taustalla ovat Lammassaari ja Kuusiluoto. Alkaa jo hämärtää.


Heinät huurteessa Viikissä

Viikon päätti cyclocross-isänpäiväajelu. Kaksi ja puoli tuntia pyöritystä vaihtelevassa maastossa, välillä tiesuolamuhjua ja välillä kovempaa maata nastarenkaiden alla. Sunnuntaipyöräilyä lounastaukoineen.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti